डेंटल एंज़ाइटी और फोबिया क्या है

डेंटल एंज़ाइटी और फोबिया क्या है

★★★ कुछ लोग दांतों की जांच के लिए डर की वजह से दंत चिकित्सक के पास नहीं जाते, जबकि अधिकतर दंत प्रक्रिया में दर्द नहीं होता। हालांकि दांतों की जांच के दौरान लोगों को थोड़ा कष्ट हो सकता है। दंत चिकित्सक के पास जाने की चिंता या कष्ट ठीक है। लेकिन अगर आपकी दंत समस्या गंभीर है तो बिना किसी डेंटल अपोइनमेंट को टाले दांतों की जांच के लिए जाना चाहिए यह सामान्य नहीं हो सकता। एक इंसान जिसे डेंटल फोबिया है, वह डेंटल जांच को जाने को टालने के लिए कुछ भी कर सकता है, जैसे मसूड़ों में संक्रमण के दौरान दर्द को सहन कराना आदि।

डेंटल एंक्सेटी और फोबिया दोनों ही बहुत ज्यादा समान है लेकिन वास्तव में दोनों एक नहीं हैं। कई बार जिन लोगों को डेंटल फोबिया होता है वो कभी भी डॉक्टर के पास नहीं जा सकते हैं।  जिसको डेंटल एंक्सेटी और फोबिया है, उनको मसूड़ों और दांतों के रोग होने की ज्यादा खतरा हो सकता है। समय से पहले दांतों का गिरना, गंदे और खराब दांत, मुंह की कम सफाई इंसान को आत्म सचेत और असुरक्षित बना सकती है। डेंटल एंक्सेटी और फोबिया दोनों का ही अन्य मानसिक विकार की तरह बहुत ज्यादा ट्रिटमेंट कराना पड़ता है।

★★★ डेंटल एंज़ाइटी और फोबिया के कारण

1. डेंटल एंक्सेटी और फोबिया के कई कारण है लेकिन उनमें कुछ कारण समान हैं।

2. दर्द का डर विशेषकर किसी दर्दभरे अनुभव के बाद

3. डेंटल चेयर पर उपचार के दौरान हेल्पलेस महसूस करना और नियंत्रण खो देना।

4. खुले मुंह में व्याकुलता, विशेषकर जब दांतों की सफाई कम हो और अगर कोई व्यक्ति अपने दांतों की उपस्थिती के बारे में सचेत है।

★★★ लक्षण

इसके कोई विशेष लक्षण नहीं है जो फोबिया को सामान्य एंक्सेटी से अलग करते हैं। आमतौर पर दांतों की चेकअप डर से भरी हुई नहीं होनी चाहिए। अगर आपको यह है तो आपको डेंटल एंक्सेटी या फोबिया हो सकता है। डेंटल फोबिया के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं-

1. दांतो की जांच के बिना आपकों रात में सोने से दिक्कत होती हो

2. आप डॉक्टर के वेटिंग रूम में चिंतित या घबराएं हुए हैं।

3. दांतों की जांच के लिए जाना आपको बिमार कर देती है।

4. दांतों की जांच के दौरान दर्द होना और अचानक आपको सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।

★★★ ट्रिटमेंट और कोपिंग के तरिके

1. अपने दंत चिकित्सक से वार्तालाप उस दंत चिकित्सक के पास जांए जिससे आपको सहज महसुस होता हो, जो आपकी बात सुनता हो, जो आपकी बातों को समझे और जो आपको प्रयाप्त समय दें। अपने डॉक्टर को अपने कंसर्न और डर के बारे में बताएँ। अधिकतर दंत प्रक्रियांए बिना किसी दर्द के संपन्न हो सकती हैं।

2. अगर आप अपने उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से सक्रिय रूप से प्लानिंग कर रहे है तो यह आपको कम चिंता महसूस करने और कंट्रोंल फील करने में सहायता करेगा।

3. प्रक्रिया को समझना चाहिए और और अगर ट्रिटमेंट एक बैठक में अधिक बैठकों की बजाय हो सकती हैं। यह पता करें कि प्रक्रिया के दौरान हर एक स्टेज पर क्या होगा, जो कि अपने आपको उसके लिए तैयार करने में सहायता होगी और तुम्हें किसी प्रकार का आश्चर्य नहीं होगा।

4. अगर आप दर्द को लेकर चिंतित हैं तो अपने दंत चिकित्सक को बोले, कई प्रकार कि दर्द निवारक मौजूद हैं और जो कि आपके लिए बेहतर होगा।

5. अपनी एंक्सेटी को कम करने के लिए ट्रिटमेंट के दौरान अपने डॉक्टर से पुछों की ट्रिटमेंट की हर एक स्टेज के दौरान क्या होगा।
आप अपने दंत चिकित्सक से ट्रिटमेंट कुछ देर के लिए रोकने के लिए कह सकते हैं अगर आपको ज्यादा डर लग रहा है। कभी भी किसी प्रकार से डॉक्टर से अपने किसी डर के बारे में डिसक्श करने में ना हिचकिचायें। अगर आपका डॉक्टर आपका अच्छे से ध्यान रखता है तो डॉक्टर आपकी समस्या को अच्छे तरीके से समझ सकेगा।

★★★ व्याकुलता

आप अपनी चिंता को दंत प्रक्रिया के दौरान कम करने की कोशिश कर सकते हैं किसी विशेष प्रकार की चीज में व्यस्त होकर जो आपको ज्यादा अच्छा लगे जैसे म्यूजिक सुनना और टिवी देखना।

★★★ दर्द नियंत्रण

दर्द का डर विशेषकर किसी दर्दभरे अनुभव के बाद एंक्सेटी या फोबिया के लिए एक मेजर कारण हो सकता है। आज के समय में कई इलाज और तकनीक हैं जो कि दर्द को किसी विशेष प्रकार के प्रक्रिया के दौरान कम कर सकती हैं। अगर आप दर्द को लेकर चिंतित हैं तो आप अपने दंत चिकित्सक से
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